Daca esti in cautarea unei activitati fizice, pe care sa o practici regulat la sala, care sa fie vesela, distractiva si mai ales mai putin plictisitoare decat exercitiile clasice din sala cu greutati, atunci ar trebui sa incerci spinningul in perioada 13-14 octombrie la Arena Mall.
Simplificand foarte mult, spinningul este o activitate aerobica, practicata pe ritmul muzicii, pe o bicicleta speciala numita chiar bicicleta de spinning.
Clasa de spinning se desfasoara sub indrumarea unui instructor, care conduce grupul intr-o calatorie virtuala, variind intensitatea si viteza de pedalare in functie de ritmul muzicii. Avantajele spinningului sunt numeroase.
0 Comentarii:
Trimiteți un comentariu